Kako izvesti teniski forhend


Spremni položaj. Atletski stav savijenih koljena okrenutih prema naprijed.

Koraknite nedominantnom nogom i podignite reket iza tijela.

Zamahnite reketom prema dolje i sprijeda, držeći pod nadzorom loptu.

Uspostavite kontakt s loptom ispred tijela.

Zamahnite tijelom i "osjetite miris pazuha".


Gledaj video: Roger Federer Forehand Slow Motion Court Level View - ATP Modern Tennis Forehand Technique


Prethodni Članak

Kako spojiti iphone 6 na sustav kućnog surround zvuka

Sljedeći Članak

Kako izraditi svijećnjak