Kako napraviti skok u ekipnom rukometu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Počnite s dvije ruke na lopti u spremnom položaju. Koljena blago savijena okrenuta prema cilju.

Koraknite naprijed nogom suprotno od vaše ruke za šutiranje. Skinite ruku koja ne puca s lopte.

Skočite u zrak dok podižete ruku za pucanje gore i nazad kako biste napravili kut L ili kut od 90 stupnjeva. Rotirajte ramena u kvadratu do cilja bičujući bacačku ruku prema naprijed.

Pike lagano u struku i sletite na nogu za polijetanje. Slijedi bacanjem rukom uperenom u metu.


Gledaj video: TIPOVI IGRAČA U RUKOMETU


Prethodni Članak

Kako skuhati goveđi pokrivač sa roštilja

Sljedeći Članak

Kako DIY francuski savjeti sa šarenim twist !!!